|
Не следует относиться ко всему этому СЛИШКОМ серьезно. Внимательно - да, но не так серьезно. Как сказал Оскар Уайльд: «Жизнь - чрезвычайно серьезная штука, чтобы относиться к ней так серьезно», поэтому начинайте просто радоваться! Сконцентрируйте свое внимание и начинайте относиться ко всему с радостью и благодарностью. Это самый простой и легкий способ начала практики медитации, однако не стоит недооценивать его силу.
|