• Счастье
• Поступки
• Решения
• Статьи

Партнеры:


Статистика:

Для начала не проводите сеанс...

Для начала не проводите сеанс медитации более пяти минут, пока не почувствуете себя уверенно. После двух недель упражнений увеличьте время до десяти минут, потом постепенно добивайтесь большей продолжительности и дальше, если будете чувствовать себя комфортно. Человек прибегает к медитации, чтобы достичь единения с Душой или вступить в контакт с Богом. Мы не стремимся к тому, чтобы увидеть «свет» или «видения».